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| 这些催乳食物你信过几个？ | |
| 摘 要： | 正母乳是宝宝最好的食物,民间一直流传着各种各样的催乳食物,比如鸡汤、鱼汤、月子酒、蜂王浆、胎盘等等……那么,到底存不存在催乳的食物?1.催乳汤、红糖水?真相:假的许多哺乳期的妈妈整天鸡汤、大骨汤、鱼汤、排骨汤、蹄髈汤轮着喝,但这些汤能催乳的真相是由于补充了水分,跟汤里的成分并没有直接的关系。这种号称具有"催乳"功效的汤之所以呈乳白色,是因为脂肪和蛋白质发生了乳化作用。汤里除了少量可溶性的多肽和氨基酸外,其他营养成分极少,且因为含大量饱 |
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