五七运动原则

正高血压是慢性病,很多人在年轻的时候已经有了,只不过老年时才发现。这是因为年轻人精力旺盛,免疫力强,所以表现不明显。因此,从年轻的时候开始控制血压,调整生活方式很重要。鉴于我查出高血压时还比较年轻,医生建议我从生活习惯上着手,说高血压药物一旦吃上就不好停下。另外,这么年轻就开始吃药的话,即使血压控制住了,将来肠胃、肝肾等都有可能遭受损害,得不偿失。除了少喝酒等建议外,医生一再警告我要减肥,说肥胖是导致高血压的重要原因。