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找一面镜子,照照自己照照别人
摘    要:正疫情封城的那段时间,健身房关门,我开始在家自己练习。其实基础的有氧和塑形动作我已经非常熟悉,有些动作甚至练了一年都不止,但不知道为什么,在家练,总觉得节奏不流畅,练得不舒服。跟那些简单的动作相处起来,竟然摩擦不断。我就想,这是为什么啊,我好像并不是一个容易对人群依赖的

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