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| 保健信箱 | |
| 摘 要： | 病 人 的 睡 姿 问:听说睡姿也能影响健康,尤其是对患病的人。我有高血压,又有颈椎病,应该采取什么样的睡姿才是合适的呢? 新 化 县 吴 昌 焱 答:一般人大多习惯于侧卧,尤以右侧卧为主。但对于老年人来说,侧卧容易使手臂受压而引起血流不畅、手臂麻木等不适,因此不宜侧卧,而以仰卧为宜。 脑血 栓 及颈 椎 病患 者 不宜侧卧,因为侧卧会加重血液循环障碍,特别是令颈部血流减慢,更易诱发血栓形成。这类 病人只适 宜采取 仰卧的 睡姿,枕头不宜过高。高血压患者也宜仰卧(平卧),并且应该注 意不能采 取头低 足高的 睡姿,因为这样会令头… |
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