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| 春天老年人的保健 | |
| 作者姓名： | 郑卫生 |
| 摘 要： | 俗话说:“一年之季在于春”。这是人们对春天的期望和赞美。的确,春天是一个非常诱人的美好季节,它是一年之始,在春意盎然的大地上太阳融融,和风习习,大地回春,万物苏醒,桃李争妍,绿草茵茵,生机勃勃。在这个美好的季节里,笔者建议老年人不要老是闷在家里,经常到户外走走和看看,活动活动,进行赏花玩水,呼吸呼吸新鲜空气,注意宽衣缓带,达到心情舒畅的目的。这样做有利于身心健康。但任何事情都有它的两面性,季节和时光也是如此,春天有时候变化多端,不断出现忽冷忽热的现象,也就是春暖过早发生倒春寒。这种情况对人们的身体健康极为不利,如果不… |
| 关 键 词： | 老年人 春天 保健 新鲜空气 季节 呼吸 |
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