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杂志ISSN号
试论篮球运动员体能构成要素与体能训练基本原则
作者姓名:
安广廷
姬晓
作者单位:
山东省篮球运动管理中心
摘 要:
体能是运动员竞技能力的基础。本文从体能训练的基本原理出发,在分析篮球运动员体能训练特点的基础上,指出篮球运动员体能构成因素,阐述了篮球运动员体能训练的基本原则,形成了一个有效的篮球运动员体能训练策略体系,从体能的现实状态、身体形态、生理机能的诊断体系,到确定篮球运动员体能训练的原则,制定并实施体能训练计划、体能训练过程的控制。
关 键 词:
篮球运动员
体能结构
体能训练
基本要求
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