喝酸奶可减轻电脑辐射伤害

酸奶含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,这些成分赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩的凝乳,抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液分泌。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。