浅析有氧训练对提高游泳运动员速度的作用

有氧训练在提高游泳运动员竞技水平方面发挥着重要的作用。根据近几年国内优秀的短距离游泳运动员的训练和比赛过程,分析有氧训练对提高速度能力的促进作用,科学合理安排短距离游泳训练中有氧训练计划,以期达到快速提高游速目的。