浅论少年摔跤训练中持续训练法的功能与应用

本文从少年摔跤运动员训练的实际出发,以重点发展有氧代谢水平,增强体能发展中的一般耐力素质为目标,对摔跤基本训练方法中应用较为普遍的持续训练法进行了系统阐述,特别是在持续训练法的实际应用操作以及注意事项方面给予教练员重要参考。