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晨起一杯凉开水
作者姓名:汪志铮
作者单位:福建建阳农校 354200
摘    要:日本人健康长寿,他们有一个很好的习惯,即清晨起床后喝一杯凉开水(或淡凉茶水),可以洗刷肠胃,具有很好的保健作用。

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