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| 科学养生基本点 | |
| 摘 要： | 中国养生科学的基本点是科学、文明、健康的养生方式。其特点为:1、膳食合理:从根本上改变饮食习惯,由过去的"食不厌精"改变为平衡合理膳食。2、适度劳动、生活规律:开展各项体育健身运动和适度的体力劳动,增进健康。人的寿命由先天和后天两部分组成,先天是基础,是内因;后天是环境和 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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