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| 夏季“清火”应避入三个误区 | |
| 引用本文： | 周一海.夏季“清火”应避入三个误区[J].华人时刊,2013(8):79. |
| 作者姓名： | 周一海 |
| 摘 要： | 夏日炎热,不少人会有上火的烦恼。然而在"清火"时要分清上火的性质和部位,千万不要进入以下三种误区——上火了宜多吃水果?水果富含维生素和膳食纤维,适量食用对健康有益,但上火时可别不分青红皂白,乱吃水果。以夏日最受欢迎的西瓜为例,人们往往认为西瓜可以消暑、止渴,上火时吃再合适不过。其实,适量吃西瓜确实 |
| 关 键 词： | 清火 上火 误区 脾胃虚寒 西瓜 体质 水果 凉茶 症状 苦麻菜 |
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