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| 大学生手机使用情况对睡眠质量的影响 | |
| 作者单位： | ;1.华北电力大学控制与计算机学院 |
| 摘 要： | 采取随机整群抽样,抽取在校大学生为调查对象,使用匹兹堡睡眠质量问卷,手机依赖问卷和自编手机使用情况调查问卷对大学生手机使用和睡眠质量进行调查。了解大学生智能手机使用的情况及其对大学生睡眠质量的影响,为引导大学生合理使用手机改善睡眠质量提供指导和建议。手机使用的方式对睡眠质量有显著的影响,应培养良好的手机使用习惯,减少睡前使用手机,改善睡眠质量。 |
| 关 键 词： | 大学生 手机使用 手机依赖 睡眠质量 |
Smart Phone Use and Sleep Quality of College Students |
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