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Aerobics 增氧健身法 源自希腊词aer和bios，即空气和生命。aerobics最初指需要空气和氧气才能生存的有机物。该词的新义产生于1965年左右，当时美国掀起了一股健身热潮。现在，aerobics可指任何一种有节奏的、增强心肺功能的运动，如游泳、骑车、健美操。