大“补”在冬季 |
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引用本文: | 郎仲.大“补”在冬季[J].社区,2008(33):28-34. |
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作者姓名: | 郎仲 |
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摘 要: | “冬令进补,开春打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”,这是两句在民间流传了千年的谚语。冬季由于自然界呈现阴盛阳衰,草木凋谢,万物闭藏,与自然界息息相关的人体也精所内敛,体表肌肤致密,这时进补最易吸收藏纳,从而达到事半功倍的养生效果。在经历了春生、夏长、秋收三季的活动后,人的体力、肝脏功能和阴阳气血都消耗了很多,到了冬季,就特别需要休养生息,及时进补。
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关 键 词: | 冬季 事半功倍 休养生息 自然界 养生 |
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