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| 职场女性必需的八大营养 | |
| 引用本文： | 小冬.职场女性必需的八大营养[J].现代妇女,2006(4). |
| 作者姓名： | 小冬 |
| 摘 要： | 为保持身体健康,头脑清醒,建议职业女性必须调整饮食习惯,吸收身体所需的八大营养。在饮食的安排上,必须做到“早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少”。在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。八大营养据调查,尽管人们越来越注 |
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