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从生理角度研究1500米不同着地姿势跑的经济性
引用本文:
徐伟,严寒.从生理角度研究1500米不同着地姿势跑的经济性[J].云梦学刊,1990(3).
作者姓名:
徐伟
严寒
摘 要:
本文比较了不同着地姿势分别跑1500米时的能耗量。将20名体育专业大学男生分为两组:分别采用前脚掌着地姿势和金脚掌着地姿势跑1500米。结果表明,采用前脚掌着地姿势跑1500米的能耗量明显低于全脚掌着地姿势跑。在耐力性跑步中,采用前脚掌着地姿势跑能提高跑步的经济性。
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