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| “七字诀”养肾强筋 | |
| 引用本文： | 吴金.“七字诀”养肾强筋[J].家庭科技,2009(3):31-31. |
| 作者姓名： | 吴金 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 俗话说:"一日抖三抖,活到九十九","百练不如一走,百走不如一抖".颤抖是我国传统的养生保健法,依据祖国经络学说,通过颤抖牵一发而动全身,疏通经络,活气运血,达到强身健体、延年益寿的功效.由于颤抖养生法简单易学,行之有效,多年来受到中老年人的青睐. |
| 关 键 词： | 经络学说 强身健体 中老年人 养生法 保健法 颤抖 |
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