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杂志ISSN号
“七字诀”养肾强筋
作者姓名:
吴金
作者单位:
摘 要:
俗话说:"一日抖三抖,活到九十九","百练不如一走,百走不如一抖".颤抖是我国传统的养生保健法,依据祖国经络学说,通过颤抖牵一发而动全身,疏通经络,活气运血,达到强身健体、延年益寿的功效.由于颤抖养生法简单易学,行之有效,多年来受到中老年人的青睐.
关 键 词:
经络学说
强身健体
中老年人
养生法
保健法
颤抖
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