蓝莓改善视力良方

众所周知，食用胡萝卜有助于改善视力。为什么呢？这是因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它是一种能保护视力的植物化学物质。这些植物化学物质内含有抗氧化成分，有助于预防糖尿病性视网膜病变及黄斑点退化等视力问题。