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老人健康锻炼督脉是关键
作者姓名:吴长欣
摘    要:本人自幼体弱多病,青少年时即不耐俯身劳作,患有腰疾。学生时代总是体育课不及格,从来不能站着看电影被视为未老先衰。七十年代腰痛突然加重,几次摄片,见腰椎增生越来越严重。且见四、五腰椎滑移,据说要慎防截瘫,一直不能挑担,稍提重物也就腰痛复剧。累经医疗及服用刀豆根、猪腰子等单验偏方,皆只少效

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