大家都认同的不一定是正确的——错误的流行健身观

生活中,我们有许多渐成习惯的保健健身做法,并常常乐此不疲。之所以如此,是因为一些健康科普文章不容置疑地推介它们的健身价值。可是,据国内外最新研究的一些成果,可以看出我们以前许多坚定不移的做法其实是一种错误。以下就是人们常见的一些错误做法。