按摩护肛肠

正为啥患肛肠疾病的人越来越多?中国中医科学院西苑医院教授杨力解释,就一个字:懒。按摩,其实就是护肛肠的好方法,省时又简单。早晨早起10分钟,躺在床上两手交叠,将手掌按在腹部的右下方,然后从右下至右上,再横着从右到左,再从左上到左下,这样慢慢环肚脐一周。