关注睡眠 关注健康

为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会发起了一项全球性的睡眠和健康计划活动,将每年3月21日定为世界睡眠日。之所以定在这一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年,中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。