养心补脾食莲子 |
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引用本文: | 缪士毅.养心补脾食莲子[J].山西老年,2012(11):57-57. |
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作者姓名: | 缪士毅 |
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摘 要: | 入秋之后,莲子纷纷上市,让人们既添了口福,又助于补身健体。莲子,即睡莲科植物——莲的成熟种子。莲子从栽培上分,有田莲、池莲和湖莲之别,以田莲的质量最好;以采收季节论,有伏莲和秋莲之分,伏莲颗粒大而饱满,胀性好,入口软糯。而秋莲颗粒瘦长,胀性差,入口较硬;在经营中,莲子又可分为白莲、冬瓜莲、红莲和通心莲。白莲脱皮、通心,籽粒洁白。
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关 键 词: | 莲子 补脾 养心 入口 白莲 |
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