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| 久坐背痛多推门框 | |
| 引用本文： | 周明.久坐背痛多推门框[J].山西老年,2006(4). |
| 作者姓名： | 周明 |
| 摘 要： | 邻居张老师由于伏案工作并久坐,常感背痛,经医生检查诊断为胸椎棘上韧带炎或棘上韧带劳损。其原因是,棘上韧带是位于脊椎正中的一条黄韧带,局部软组织较少,血液循环欠佳,一旦受损自身修复较慢,多造成慢性疼痛。医生建议张老师采用“推门框扩胸法”治疗和预防。张老师遵照医生建 |
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