杏仁奶、豆浆、果仁比牛奶更好 |
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引用本文: | 吴永志.杏仁奶、豆浆、果仁比牛奶更好[J].中外书摘,2009(1):87-88. |
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作者姓名: | 吴永志 |
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摘 要: | 有些牧场为了不使牛群生病,以及为了刺激更高的牛乳产量,大量对牛使用抗生素、生长激素等荷尔蒙。新的研究发现,残留在牛奶中的抗生素与荷尔蒙含量惊人,已严重影响人类健康。虽然牛奶中的必须胺基酸、钙质和。维生素B群,的确可以提供人体成长发育和细胞修护生长所需的营养素,且对于普遍缺乏钙质、生活忙碌的现代人来说,只要每天喝一杯牛奶,便可达到25%的钙质和维生素D,足以提供我们每日的需要量,可说营养又方便。
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关 键 词: | 牛奶 杏仁 豆浆 果仁 生长激素 人类健康 维生素B 维生素D |
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