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| 护眼饮食 | |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 光线中的紫外线会形成自由基伤害组织,在眼睛最经常引起自内障及老年黄斑病变,这两种疾病最后都可能导致失明。预防白内障,可从提高蔬菜的摄取量做起,其中的维生素C、维生素E及胡萝卜素,可大幅降低这些病症。另外,在泪水的最内层有一黏液结构,负责泪水均匀分布,充分滋润结膜及角膜。 |
| 关 键 词： | 饮食 维生素C 胡萝卜素 维生素E 均匀分布 自由基 紫外线 白内障 |
护眼饮食 |
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| Abstract: | |
| Keywords: | |
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