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| 生活白皮书 | |
| 摘 要： | 第一章·健康最重要蔬菜水、巧克力、豆豉、苹果食疗传奇国际版● 文／金 掖蔬菜水：日本和欧美的流行饮品蔬菜中含有非常丰富的维生素、胡萝卜素和多种微量元素。如果人们的蔬菜营养摄入量不足的话,其健康状况就会出现问题。尤其是对于工作和生活忙碌、饮食生活无规律的成年人或者不爱吃蔬菜的小孩子来说,蔬菜营养的摄入量是很难达到标准的,其结果自然会影响到身体健康的。在日本享有盛誉的“绿普世蔬菜水”由１６种蔬菜榨汁后精制而成。这１６种蔬菜是：西红柿、菠菜、卷心菜、胡萝卜、甘蓝、葱、山麻、南瓜、甜菜、欧芹、嫩玉米、洋葱… |
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