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| 弹托羽毛球健身效果好 | |
| 引用本文： | 白素菊.弹托羽毛球健身效果好[J].老同志之友,2020(3):56-56. |
| 作者姓名： | 白素菊 |
| 摘 要： | 随着年事的渐渐增高,我的身心并未明显渐老,视力明,肢体壮,反应灵敏,脏腑无恙,日行百八十里不在话下,挑扛百八十斤"小菜一碟"。一位老朋友羡慕地问我:"老兄,没见你在室外活动锻炼,在家里定有套健身密招吧?"我笑着说:"有一招不密,现在泄露给你,你试试,有效了,再去'开诚布公’,我更欢迎!这密招就是——室内弹托羽毛球。" |
| 关 键 词： | 室外活动 羽毛球 健身效果 弹托 锻炼 |
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