午睡可减少冠心病发生率 |
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引用本文: | 卢长林.午睡可减少冠心病发生率[J].山西老年,2008(12):58-58. |
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作者姓名: | 卢长林 |
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摘 要: | 瑞典医学专家进行多变量分析后得出的结论表明,每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。北欧和北美冠心病的发病率高,则与他们缺乏午睡有关。冠心病病人怎样午睡才算得法呢?午睡前不要吃得太饱、太油腻。因为太饱使胃膨胀,膈肌升高,影响心脏正常收缩和舒张;太油腻会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变。
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关 键 词: | 冠心病 午睡 发生率 冠状动脉病变 多变量分析 黏稠度 发病率 血液 油腻 减少 |
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