运动训练学理论浅析

运动训练学作为一门真正意义上的学科至今已经历了30余年的历史。在这30年中，运动训练学本身无论是在理论深度上还是在对运动训练实践的指导意义上都取得了长足的进步。本文试图从运动训练原则、运动负荷、训练计划三方面来进一步阐释运动动练学理论，以便更好地为实践服务。