浅谈运动技能的相互转换在教学中的运用

运动技能是指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。这种能力包括大脑皮质主导下的不同肌肉(即主动肌、对抗肌、协同肌和固定肌)的协调性。运动技能的转换是指:一个人把已经掌握了的某些运动技能运用到学习某些新的运动技能中去的过程,运动技能之间,既存在着相互促进的积极一面,也存在着相互干扰的消极一面,对于积极的一面,我们称之为运动技能的转移或转换;对于消极的一面,我们称之为运动技能的干扰。