保健良方——首乌延寿丹

明代著名书画家董其昌，晚年服首鸟延寿丹，须发由白转黑，精力旺盛，享年81岁。清代康熙年问有人收藏董氏手写延寿丹真迹，宁带行草，断为晚年所为；随之，许多达官显贵服用延寿丹，每见黄发转黑、腰脚轻健。晚清名医陆九芝对董氏延寿丹非常信服，亦取此方自养，古稀之年须发未见斑白，灯下能写细宁，乃认为此方治疗老年病“最为无弊”，故将此方收载于所著《世补斋遗书》“老年治法”篇中，后又被苏州名医谢元庆收录于《良方集腋》一书中。至此，在老年保健药谱上又增添了一份上品——首乌延寿丹。