办公室里的养生秘笈

梳头先是直向梳刷,用木梳从前额经头顶部向后部梳刷,逐渐加快速度。梳时不要用力过猛,以防划破头皮。接着斜向梳刷。先顺着头形梳,将头发梳顺,接着逆向梳,再顺着头形梳。每分钟约20～30下,每天1次,每次3～5分钟。