夏季多吃四种排毒果蔬 |
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引用本文: | 徐成文.夏季多吃四种排毒果蔬[J].当代老年,2010(6):47-47. |
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作者姓名: | 徐成文 |
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摘 要: | 荔枝排毒荔枝味甘酸,性温,有补脾益肝、生滓止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
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关 键 词: | 游离氨基酸 果蔬 夏季 维生素B1 维生素A 维生素C 医学研究 肝功能 |
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