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六种方法“筑造”健康卵巢
摘    要:卵巢的保养对于女人来说,是一件非常重要的事情,它关乎着激素分泌与卵子的产生,那么如何保养呢?下面我们一起来看看保养卵巢的六种方法。1.来月经时多补铁很多人觉得没有经前综合症就不用做月经护养,而实际上,月经期间经血会带走身体中大量铁元素,而铁可以为卵子提供充足养分。专家建议月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵巢更健康。

关 键 词:健康  铁元素  月经期  激素分泌  专家建议  动物内脏  保养  综合症
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