老年人请勿拒绝形体美

人们往往重视青年时期的姿态美和形体美。到了老年阶段,认为已是夕阳西下,行动也变得迟钝,对于形体美也就变得无所谓了。其实,老年人只要注意和保养和锻炼,同样可以保持形体的健美。老年人要保持形体美,最关键的是防止老年生理性变矮。