准爸爸新爸爸戒烟有招

准爸爸和新爸爸吸烟,对孩子的恶劣影响是显而易见的。数据显示,妊娠期抽烟者的婴儿平均体重及头围的减小到1岁时才能恢复。到10岁前,一般都有某种发育迟缓,如学数比不抽烟者的孩子迟5个月,阅读晚4个月。吸烟对爸爸自己还会导致心脏病、鼻咽痛、支气管炎、肝硬化、记忆力衰退、视力下降、食欲不佳、口臭等疾病。所以,尽早戒掉烟瘾,既是对孩子也是对自己的明智选择。 戒烟对那些烟龄较长的爸爸来说,已经有些困难,新爸爸、准爸爸不妨试一试以下方法: 1.往鼻子里喷戒烟药水。喷完之后,感觉烟的味道不好,可抑制抽烟的欲望。 2.吃戒烟糖。 3.使用戒烟牙膏。这个方法最好,既能洁齿,又能戒烟,还不费事。戒烟牙膏用法如同往常一样,每天早晚各刷一次,用量同普通牙膏。一般使用1——3支可把烟