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浅谈青少年跳远运动员的速度训练
作者单位:
;1.定州市青少年业余体育学校
摘 要:
对青少年跳远运动员助跑训练进行探讨,提出跳远的主要技术是助跑与起跳相结合,这是决定跳得远的关键。因此,青少年跳远运动员的训练应把助跑技术放在训练的首要位置上,严格要求,打基础,为提高起跳效果做好准备。
关 键 词:
助跑速度
跳远技术
训练
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