面对人生大考教你应付裕如 |
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摘 要: | 人的一生中往往要应付许多关于乎前途命运的重大考试,面对即将到来的考试,情绪往往异常紧张,而又不知如何排队,回答下面的这些问题。有助于你调整紧张的心理状态:1.是不是对于记住那些特意花时间去学的东西有困难?2.注意力是否集中?3是不是总感到焦虑和害怕?_4.是不是总在半夜里醒来或早晨起得很早?5.是不是一天中的大部分时间里感到疲倦?6.是不是吃饭没有胃口?如果有三个以上的问题你的回是肯定的,那么你正处在超负荷的压力中,不要怕,吸取下面的这些建议将帮助你平稳顺利度过考试这段非常时期。1注意区分主次系当你感…
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