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冬季养生“八宜”
引用本文:
刘桂云.冬季养生“八宜”[J].社区,2010(4).
作者姓名:
刘桂云
摘 要:
一宜出汗。少冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬祛寒就温,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
关 键 词:
养生
祛寒
侵袭
醉酒
预防
烘烤
寒冷
津液
冬季气候
护阴
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