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| 健康管理，先从吃做起 | |
| 摘 要： | 有资料表明．一个人一年吃的食物加上水．大概总重有一吨!所以．如果不平衡膳食．每天都在流失健康。从这个方面来讲，饮食的作用可想而知．我国国民目前的健康状况是什么样的呢？我们的平均年龄是71．5岁．而健康寿命是62．3岁．排世界第81位。也就是说．平均每个人大概有9年半的时间处于带病或残疾生活状态． |
| 关 键 词： | 健康管理 平衡膳食 健康状况 平均年龄 生活状态 个人 |
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