如何自我调适激发热情

不知朋友们发现没有，在我们周围总有一些同志精神上有点什么。有的情绪低落，萎靡不振，讲话有气无力，走路慢慢腾腾；眉头紧锁，目光无神，要么长吁短叹，要么怨天尤人；不思进取，固步自封，畏惧艰险，混时度日。这种状况可以称之为“精神忧郁症”。有的人浮躁不安，生活无目标，办事无日程；学习没有兴趣，常常心猿意马；工作没有热情，凡事磨磨蹭蹭；东一榔头，西一棒子，茫茫不知所措，昏昏然没有主心。这种状况可以称之为“精神分裂症”。