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| 如何消除学生中长跑时的恐惧心理 | |
| 引用本文： | 李友俊.如何消除学生中长跑时的恐惧心理[J].三峡大学学报(人文社会科学版),2001(Z1). |
| 作者姓名： | 李友俊 |
| 作者单位： | 三峡大学体育系 湖北宜昌443002 |
| 摘 要： | 中长跑是耐久力项目 ,它既需要顽强的意志品质 ,又需要良好的耐力 ,速度耐力等身体素质。而且中长跑练习很枯燥 ,需要付出艰苦的努力。但现在的学生大多为独生子女 ,比较怕苦怕累 ,不愿意参加中长跑锻炼。换句话说 ,有的学生并非身体的原因 ,而是更多地存在着心理方面的原因 ,这就是比较严重的心理障碍 ,对中长跑具有恐惧心理 ,这是成绩提不高的重要原因之一。如何消除学生的恐惧心理 ,提高教学质量 ,是教学中必须解决的重要问题。在教学中我们采用如下方法 ,达到了不错的效果。1 强调锻炼价值 中长跑是耐久力项目 ,不仅体力消耗大 ,心理… |
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