宋美龄的长寿密码

近日，中国大陆游客在台北的圆山饭店有幸品尝到了宋美龄女士的独门养生早餐。坊间盛传这套以清淡为主的餐饮，正是蒋夫人能长年保持健康的养生秘方。实际上，宋美龄能活106岁，其养生之道不仅体现在饮食上，还涉及作息起居、衣着服饰，心态调整等诸多方面。