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运动有益于心理健康
引用本文:
林春宇.运动有益于心理健康[J].21世纪,2000(1).
作者姓名:
林春宇
摘 要:
最新的证据表明,体育运动不仅可以使人们拥有一副健壮的体格,而且能够帮助人们保持心理的健康。回顾一项开始于1981年的对运动疗法的探索,研究者们认为,体育运动不仅能够有效地治疗轻度精神沮丧,还对其他心理问题,例如焦躁,疑病症,发展障碍,慢性疼痛感,甚至...
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