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奇特保健8法
引用本文:
刘恒.奇特保健8法[J].社区,2006(24).
作者姓名:
刘恒
摘 要:
1.倒走:倒走能使全身的腰脊肌、膝关节周围的肌肉、韧带和股四头肌得到锻炼。2.献血:科研人员对荷兰西部2682名中年男子进行的一项调查研究发现,定期献血者发生急性心肌梗塞的几率比不献血者低86%。研究人员说,定期献血,可使体内储存的铁处于轻度偏低水平,而少量缺铁可有效防止
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