老年人选择座椅有讲究 |
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引用本文: | 王利平.老年人选择座椅有讲究[J].老同志之友,2020(4):55-55. |
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作者姓名: | 王利平 |
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摘 要: | 躺下是种休息,坐着也是种缓解疲劳的方法。而且,对于老年人来说,坐着的时间一定要比躺着的时间更长。从这个意义上说,备一把舒适的椅子就显得尤为重要了。首先,老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。因为坐凳子时,需要自然弯腰坐着,或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。
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关 键 词: | 老年人 腰椎 久坐 缓解疲劳 软组织劳损 紧张状态 椅子 |
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