慢性肌肉骨骼疼痛的自我管理

老年人慢性肌肉骨骼疼痛是指病程超过3个月,以肌肉骨骼系统疼痛为主要表现的慢性疼痛综合征,不包括恶性肿瘤引起的疼痛。老年人慢性肌肉骨骼疼痛最显著的特点是疼痛持续时间长且容易复发,常导致老年人日常活动减少、平衡协调功能下降、行动缓慢、身体衰弱、睡眠障碍、情感障碍(焦虑或抑郁等)、认知功能障碍以及跌倒的高风险。